Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Beijing Uluslararası Otomotiv Fuarı, üreticiler için umut oldu
Beijing Uluslararası Otomotiv Fuarı, üreticiler için umut oldu
Azerbaycan Ordusu'nun yürüttüğü karşı saldırı operasyonu başarıyla devam ediyor
Azerbaycan Ordusu'nun yürüttüğü karşı saldırı operasyonu başarıyla devam ediyor
Türkiye’nin koronavirüs ile mücadelesi sağlık turizmi için umut verici
Türkiye’nin koronavirüs ile mücadelesi sağlık turizmi için umut verici
Koronavirüs felce yol açabilen kan pıhtılarına neden olabilir
Koronavirüs felce yol açabilen kan pıhtılarına neden olabilir
Dolar teması
Dolar teması
HABERLER>SAĞLIK-YAŞAM
25 Mayıs 2020 Pazartesi - 12:34

Pandemi günlerinde kalp sağlığı için 20 dakika egzersiz şart

Covid – 19 salgını nedeniyle uzun süredir devam eden ev yaşamı, özellikle kalp sağlığı açısından birçok riski de birlikte getirdi.

Pandemi günlerinde kalp sağlığı için 20 dakika egzersiz şart

Kalp rahatsızlığı olanlar için Covid-19 daha riskli

 

Covid – 19 salgını nedeniyle uzun süredir devam eden ev yaşamı, özellikle kalp sağlığı açısından birçok riski de birlikte getirdi. Ev yaşamında sağlıklı yaşam kurallarına dikkat etmemek kontrolsüz kilo alımı ile birlikte tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına yol açıyor. Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanların Koronavirüs’e daha çok yakalanma riski taşıdıklarına dikkat çekiyor.

 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, kalp sağlığı açısından pandemi sürecini değerlendirdi ve hayati önem taşıyan tavsiyelerini paylaştı.

 

Hareket etmiyor ve yanlış besleniyorlar

 

Koronavirüs salgını nedeniyle uzun süredir eve kapanan bireylerin yanlış yaşam biçimlerine değinen Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Evde kaldıkları sürede hareketsiz yaşıyorlar, karbonhidrat ağırlıklı besleniyorlar ki bu sağlıklı beslenmediklerini gösterir, kontrolsüz kilo alıyorlar bu da tansiyonlarını olumsuz etkiliyor. Bu süreçte korktukları için hastalanmamaya çalışıyorlar, mecbur kalınmadıkça gidilmemesi de önerildiği için doktora gitme oranları da azaldı. Ancak bu durum hastanın sağlığı açısından iyi değil” dedi.

 

Hekime danışmadan ilaç bırakılmamalı

 

Prof. Dr. Mehmet Baltalı, bazı hastaların bu süreçte ilaçlarını bıraktıklarına da değinerek şöyle devam etti: “Bazı hastalar tansiyon ilaçlarını değiştirirken; bazıları da doktoruna sormadan ilaç kullanımını bırakıyor. Hiçbir şekilde tansiyon ilaçlarının bırakılmaması lazım, hekimlerinin söylediği şekilde bu ilaçlara devam etmeleri gerekiyor. Eğer kullandıkları ilaçlar tansiyonlarını düzenlemede yetersiz kalıyorsa muhakkak doktorlarına danışıp ona göre bir yol izlemeleri şart. Havalar ısındı, tansiyonu olan bireylerin de belirli saatlerde dışarı çıkmaları gerekiyor. Havanın çok sıcak olduğu anlar için izin verilmiyor zaten ama mümkün olduğunca çok sıcak ve serin havalarda çıkmamaları daha sağlıklı olur.”

 

Kalp hastaları risk altında

 

Kalp hastalarının Covid- 19’a karşı daha çok risk altında olduğunu belirten Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Kalp yetmezlikleri olanların çok daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Virüs, çok yüksek oranda olmasa da kalbe de etki edebiliyor. Yoğun bakıma yatış oranlarının yüksek olduğunu görüyoruz. Hastanede tedavi görenler arasında kalp krizi geçirenler, kalp yetmezliği sorunu yaşayanlar ve felç geçirenler var. Kalp rahatsızlığı olanlar Covid - 19’u daha ağır geçirebiliyor. Virüs, bazı vakalarda da kalp yetmezliği ve miyokardit’e yol açabiliyor.


Hibya Haber Ajansı

 
Bayram tatili devam ederken Almanya’da büyüme verisi takip edilecek
 
Asya Borsaları karışık seyrediyor
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
COVID-19 döneminde kronik kalp hastalarına çağrı:tedavi devamlılığı, kilo kontrolü, evde egzersiz
Damlacıklar ve doğrudan temas yoluyla yayılan ve oldukça bulaşıcı bir ...
11 maddede koronavirüsün tüketim ve yaşam alışkanlıklarına etkileri
8,5 milyon üyesi ile Türkiye’nin lider mobil sadakat uygulaması Hopi, ...
Ramazan Bayramı’nı sağlıklı geçirmek için 9 önemli kural
Covid - 19 pandemisi nedeniyle, Ramazan Bayramı’nda geçtiğimiz yıllardan ...
 
İnsan yoğunluğunun fazla olduğu alanları teknoloji ile kontrol edin
COVID-19 salgınında normalleşme döneminin başlamasıyla yeniden açılan ...
Her öksürük ve nefes darlığı covid-19 belirtisi olmayabilir
Covid-19 pandemisinin yarattığı psikolojik travmanın getirdiği tedirginlik ...
Pandemi başarısı sağlık turizmini tetikleyebilir
Koronavirüs salgınının olumsuz etkilediği sektörlerin başında gelen turizmde ...
 
Koronavirüsü 30 saniyede öldüren kabin
Maltepe Üniversitesi’nde kuantum araştırmaları yapan Prof. Dr. Afif Sıddıki ...
Türk halkı ülkesini tıbbi mücadelede başarılı buluyor
Yakın zamanda Sosyal Medya Kullanım Araştırması ve Yalnızlık Araştırması ...
Koronavirüs döneminde en sık karşılaşılan cilt problemi ekzama oldu
Olağanüstü bir süreçten geçtiğimiz bu dönemde stres, fazla el yıkama ve ...
 
OVA
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeKünye FacebookFacebook TwitterTwitter Günün HaberleriGünün Haberleri